mammispia

Surfat runt och läst om en person som gått ner 17kg sedan 22dec genom att äta smör och fett , grädde men inge vetemjöl,pasta,potatis m.m
läs mer på

shit hmm *suck*
Har en mega svacka själv , har tappat tron på att jag kan samt e frustrerad över att ryggen begränsar min träning.

Har dock kommit igång att träna på gym 2 gånger i veckan med sjukgymnasten. Program med 8 övningar (enkla ..)
som ger mig träningsvärk.

Nä nu e offerkofftan på vet inte hur jag ska få av mig den , började i måndags då jag vägde in mig på +-0kg,

Någon som har någon ide ?

Ska avsluta me nå skoj , var me ellen idag till badhuset ! tjo va skoj vi hade , ryggen pallade inte riktigt mot slutet men det var det värt :)

Nja veckan som gått har inte varit den bästa, har inte rört på mig så mycket som jag velat. Endast 1 stavgång och 1 gympass.
Samt ätit dåligt, har inte dragit över mina 21points men har ätit "fel". 

Startvikt: 97.7
Viktidag 95

+- 0 denna vägning , uffa blä känns inte bra, men känner mig irriterad och motiverad att få resultat till nästa vecka istället.

Hade gärna fått min första stjärna idag men men ...

Ellen e 2,5 år  och vet fortfarande inte vad smågodis e ! Vi ger henne istället naturgodis , innhehåller socker det med  men inte alls de mängder färgämnen som smågodis gör.
Hon har fått möjligeter att prova godis vilket hon då valt att smaka men som hon sedan valt bort.

Vi e inte blinda och tror att hon för alltid kommer tycka så men att det är bra ju längre vi kan skjuta på den godis karriär.

Vissa vi möt tycker vi är rent utsagt elaka mot henne, va !! får hon inte äta godis!
Jo det får hon torkade jordgubbar , aprikoser , kokostoppar som hon älskar.... jaha blir det ett mummel till svar.

Nästan så att andra föräldrar får för sig att vi tycker de gör fel som ger sina barn godis , vi lägger inte någon värdering i det, ha de valt att göra så e det deras val. Lika som vi följer våra värderingar.

Nu har VV leveransen kommit, nu kanske ni tror att jag e beroende av dessa gosaker pga av mängden!
Men nädå frakten e så jädrans dyr så slog på stort på en gång.

Resultat från veckan som gått: Gick till dagis alla dagar utom 1 1/5 (gick en dag dig och hämtade m bil)
Gick med stavar a 30 min 3 gånger
 Äter nästan aldrig ef kl 19 dock på lördag då det var popcorn framför tv.n Åt ute sallad på fredag me väldigt gott bröd , övriga i familjen åt pizza. Spädde ut den goda dressingen med lätt fil så den inte vart så farlig.

E nöjd me veckan som gått
 Startvikt 97,9 Vikt idag 95 (-1,5 sedan förra veckan)
Totalaviktminskning är 2,7 kg

Ser i ansiktet att jag börjat gå ner :D Jag e duktig och det känns fortfarande väldigt lätt , längtar dock till min leverans av VV gobitar kommer.

Hörde på radion att ams har i södra sverige undersökt hur många av de anvisade jobben som blir sökta , resultatet var att var 5:e hade ljugit om att de sökt de hänvisade jobbet. Vilket nu ams var så upprörda över och kommer sätta in en stor undersökning i hela landet...

HERREGUD !! var 5:e

Tänk om de skulle lägga all den där energin på att stötta de arbetsökande (oss då jag tillhör skalan)

Det är inte deras jobb att ge en arbetsökande jobb , men några uppmuntrande ord skulle betyda så mycket istället för att skicka ut känslan av misstro.

Hmm min blogg börjar bli en klagomur *garv*

hemskt !!

Nu får det fan vara nog !! FN skolor bombade, deras lager , deras personal beskjutna!!
Som inte ett krig vore hemskt nog så går man även över denna gräns....
*kokar av ilsk*

Jag hoppas och kräver att de skyldiga för detta ställs inför rätten.
Samt att världens politiker även kräver detta och tar avstånd från det som nu sker.

ingen kö för honom inte

Magnus muren en av de bästa i saik lag (bandy på is...) har ont i ryggen , vips så skall han röngas dagen efter ingen kö för honom inte. Själv som tidigare nämt väntar jag på min röngen som kan ta upp till 3-4 månader.

Nu kan man då tycka att han lever som elitidrottare och skall därför få gå förre , men vi andra som inte idrottar måste väl ha våra ryggar okej för att jobba el ?
 
Samma visa var det en kväll på akuten som var fullt med människor som satt och väntade , nämen då kom en hockye spelare från brynäs och vips fick träffa en doktor först ( han gick in av egen maskin så nå livs hotande skador fanns ej) Asså vad tycker vi om detta e det okej ? Vet själv inte riktigt vad jag tycker men visst känns det en anning surt iaf.

Jo nu har jag haft 3 dagar som jag känner att jag åter igen har makt över min kropp. Så nu är hoppet åter samt suget efter att kunna arbeta igen, känns kanon. Hade dock en dag igår utan träning vilket jag använder mig av pms uselt humör som ursäkt, men imorse tvingade jag mig till en promenad till dagis. Vilket var bra då jag fick energi till att städa när jag kom hem. Känner mig dock lite pirrig och nervös att börja jobba då jag varit borta från marknaden i över 3 månader nu, tappar självförtroende och glömmer att jag e jävligt duktig... Ska ta och kontakta TRR (trygghetsrådet) och hoppas få en tid hos en jobbcoch för att få arbeta bort den känslan. NÄ nu ska jag inte sitta här och babbla tydligen har jag sagt åt mig själv att skura golven å! blä

Jo första veckan har gått ok! men skall jobba på att
* Gå varje dag till dagis fram och tillbacka
* Stavgång30min 2 gånger i veckan
* Minst 30 min träning på wii fit boxning alt step up
* Ej äta efter kl 19 , har en dålig ovana att bli sugen på något runt 21 inge bra..

Startvikt 97,7
Vikt idag 96.5
Viktminskning - 1,2 !!

Skönt att se resultat men känner inget av det än pga av ryggen.
Samt så de punkter jag skall jobba med är utifrån att det känns ok i ryggen.

Måste försöka lära mig att skynda långsamt , vilket min kropp säger idag efter 30 minuters promenad igår med stavar.
Strålar i höger ben samt vänster skinka.

Bra jobbat till mig själv ! jag kan :D

Det blir mer inlägg om hem och familj då vår bortglömda kamera kommer hem.

http://www.aftonbladet.se/nojesbladet/musik/article4135547.ab

Artister var upprörda så de flydde fälten samt kännde sig så himla kränkta.
För mig kan detta endast betyda att dessa har något att gömma.
Varför inte berömma poliserna som var på plats samt att vara en förebild mot droger.

Droger finns i alla brancher så jag har svårt att förstå varför de kännde sig så kränkta! Polisen väljer ju även ut de som uppförde sig märkligt. 

Klerups aggerande under galan var ännu mer pinsamt då han i sitt tacktal trakade ner på de poliser som gjorde sitt jobb.

Ungdomar i skolor får lämna prov , personal på sina arbeten med mera så varför inte artister

Har sedan en tid tillbacks haft problem med ryggen , ja sanningen e den att jag har haft det sedan tonårs tiden.
Men nu vill det inte släppa utan stör mitt väsen dagarna i ända.
Så nu är det dags för en förändring , jag vägrar att acceptera att jag måste be min dotter leka i sängen med mig så jag kan lägga mig ner då det gör som mest ont.

Hjälp av doktor nja det är väl sisodär sjukskriven samt tabletter, men är väldigt glad att äntligen fått kontakt med sjukgymnast så nu skall vi börja träna lätt så att jag sakta men säkert kommer kunna åter få makten över mitt liv.

Att det ska vara så jävla svårt att i detta land få rätt till vård !!
När min doktor sjukskrev mig så berättade hon att försäkringskassan endast kommer betala för 3 veckor, samtidigt som hon sa att det kommer ta lång tid att bli bra i ryggen då jag gått så länge med detta problem. *suck*

Att jag gått sådan lång tid med problemet kan ju förklaras av att jag i års tid har försökt fått en doktor att lyssna på mig , men har fått komma till 4-5 olika på så kallade akuttider då man här i gävle inte får boka en tid. *förrvirad*

Ja ja nu är läget som det e , jag vill ha mitt liv tillbacks och det tänker jag kämpa för.

Detta genom träning samt viktminskning, tar hjälp av VV (viktväktarna)

Idag har jag gått med min dotter till dagis e väldigt stolk